Fit für den Frühling!?

Auch wenn sich auf den Straßen noch die Schneemassen häufen, liegt der Frühling in der Luft und ist nach einem wunderschönen, aber etwas zu langem Winter in greifbarer Nähe – Ein Glück! Mit den ersten Sonnenstrahlen und milder Brise erwacht man aus dem Winterschlaf – oder gar der Winterdepression – und will nur noch RAUS. Man fühlt sich plötzlich lebendig, frisch und aktiv und strahlt auch genau das aus. Der perfekte Zeitpunkt also, um sich als Single auf Partnersuche zu machen. Doch sobald die dicken Pullover und weiten Jeans in den Tiefen der Kleiderschränke verschwinden, erblickt man die Schäden, die durch die Eiszeit hervorgerufen wurden: man ist blass, hat sich mehr Pfunde „über Weihnachten“ angefuttert als die Jahre zuvor (im Winter kann ja mal ein wenig zulegen – ist nur ungünstig, wenn er so lang andauert) und ist durch das winterliche Entspannen auf der Couch alles andere als fit. Nicht gerade attraktiv und daher für die Datingszene ungeeignet. Wie bereite ich mich also auf einen heißen Sommer vor?

1. Sport – Mir ist bewusst, dass dieser Punkt klar auf der Hand liegt. Doch Bewegung hilft nicht nur dabei, unsere Fettpolster zu minimieren, sondern hat auch einen geselligen Faktor, der sehr wertvoll sein kann. Überlegt mal, wie viele Singles des anderen Geschlechts ebenfalls in die Studios strömen, um an ihren Sommerkörpern zu arbeiten. Ein kleiner Flirt von Fahrrad zu Fahrrad, ein nettes Gespräch vor dem nächsten Kurs – so macht Sport doch Spaß. Findet man sich sympathisch, geht man nach dem Training noch einen Kaffee trinken und kann sich gemeinsam über die noch immer viel zu niedrigen Temperaturen aufregen.
2. Sonne – UV-Strahlen machen glücklich! Darüber hinaus zaubern sie einen gesunden Teint auf unsere Wangen. Da zur Zeit sicher viele Ähnlichkeit mit einer Kalkwand haben und die liebe Sonne uns nach wie vor nur selten mit ihrer Anwesenheit beglückt, sollte man es in Betracht ziehen, ein Sonnenstudio aufzusuchen, um die Wintermüdigkeit aus dem Gesicht zu vertreiben. Wer einfach nur „gesünder“ aussehen will aber nicht gern ins Sonnenstudio geht, greift zum Selbstbräuner. Aber nicht übertreiben! Natürlich ist zu viel Bestrahlung ungesund und zu starke Bräune eher abschreckend, doch hebt wohlige Wärme und das Gefühl der „Sonne“ auf unserer Haut unsere Stimmung. Nicht umsonst sind wir meist an milden Sommertagen oder im Urlaub offener und fröhlicher als an verschneiten Winterabenden. Und was gut für das Gemüt ist, kann sich auch nur positiv auf die Liebe auswirken.
3. Aktivitäten – Runter von der Couch und der anhaltenden Kälte trotzen: Frauen bringen ihre Frisuren und Garderoben auf den neuesten Stand und gehen voller Hoffnung auf einen baldigen Sommer schon mal zur Pediküre, während die Herren der Schöpfung bei einem Bierchen Anmachsprüche und Erfolgsrezepte fürs Flirten austauschen oder vielleicht sogar schon testen. Man will schließlich vorbereitet sein. Und komischerweise hat man in den warmen Monaten viel mehr Zeit (=Lust und Motivation) für Ausflüge, Parties oder auch Dates.

Auch wenn es nicht danach aussieht, der Sommer kommt bestimmt und mit ihm auch die Frühlingsgefühle, die Schmetterlinge im Bauch und heiße Flirts, mit denen man nie gerechnet hätte. Und wenn Ihr dann überraschend eine Frühlingsbegegnung der besonderen Art habt, möchtet Ihr sicher nicht darüber nachdenken, ob sich die Weihnachtsgans wohl unter Eurem T-Shirt abzeichnet oder Ihr „krank“ ausseht. Das sind natürlich nur Beispiele. Tut Euch einfach mal selbst etwas Gutes und entflieht so vorzeitig dem Wintertrott. So könnt Ihr den ersten Sonnenstrahlen entspannt und ohne plötzlich ausbrechenden Diätenwahn entgegenfiebern.

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